بنام خـــداوند جان و خرد    تاریخ :1396/11/29     ساعت:   06:05:30





لطفا جهت مشاهده بهتر سایت از مرورگرهای گوگل کرم و فایرفاکس ابدیت شده استفاده نمائید

 





پیشگیری از پوکی استخوان,نشانه پوکی استخوان

از نشانه های پوکی استخوان که می‌تواند هشدار دهنده باشد از دست دادن دندان است

 

شما نیز همانند بیشتر افراد ممکن است مشکلاتی همچون پوکی استخوان را مرتبط به سنین بالا بدانید و زیاد نگران آن نباشید. اگرچه این موضوع درست است و شکستگی استخوان‌ها بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال دیده می‌شود اما دلیل اصلی ایجاد چنین بیماری‌هایی در سال های جوانی نهفته است. به عبارت دیگر، اگر می خواهید در سنین پیری استخوان‌های سالم و محکمی داشته باشید باید همین امروز دست به کار شوید. بعد از اینکه شکستگی استخوان را تجربه کردید، دیگر برای اقدام دیر شده است.

 

اگرچه بیشتر افراد تلاش می‌کنند برای سالم نگه داشتن استخوان‌های خود مراحل و اقداماتی را طی کنند اما در برخی از موارد باید مراقبت‌های ویژه ای صورت گیرد. اگر مادر یا مادربزرگ شما از پوکی استخوان رنج می‌برد باید بیشتر از سایر افراد به فکر سلامت استخوان‌های خود باشید و خود را آسیب پذیرتر از دیگران بدانید. سایر نشانه‌های هشدار دهنده کاملا واضح و روشن نیستند. در این مقاله قصد داریم سرنخ‌های شگفت انگیزی را بیان کنیم که نشان می‌دهد استخوان‌های بدن شما دچار مشکل شده است.

 

نشانه هشدار دهنده۱ :ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود:

شکسته شدن ناخن بیشتر از یک موضوع ازاردهنده برای زیبایی باید مدنظر قرار گیرد. اگر این شکستگی به صورت مکرر اتفاق می‌افتد و ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش می‌شود ممکن است بدین معنا باشد که مشکلی در استخوان‌های شما وجود دارد. مطالعات اولیه نشان می‌دهد افرادی که سطح پایینی از کلاژن( پروتئین تقویتی) را در ناخن‌های خود دارند مقدار کافی از این پروتئین را در استخوان‌های خود نخواهند داشت. در این میان، ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد.

 

در چنین مواردی چه کاری می‌توان انجام داد؟



تاریخ ارسال :  1395/9/14     نویسنده :   محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  382


پیامک های زیبا ویژه تبریک عید سعید فطر , پیامهای تبریک عید سعید فطر

پیامک تبریک عید سعید فطر


ساغر به گردش آر که دور صیام شد
وقت شکست روزه و بنیاد جام شد
خونم چرا نمی خورد آن چشم پر فسون
در روز عید، روزه به مردم حرام شد

عید فطر مبارک

س ام اس تبریک عید سعید فطر , پیامک تبریک عید سعید فطر

تبریک عید سعید فطر

تاریخ ارسال :  1395/4/15     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  344



خطای دید انسان, تصاویر خطای دید, خطای دید چشم

تصاویر جدید خطای دید

تاریخ ارسال :  1394/2/05     نویسنده :   محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  2400


اونایی که میگن نمک در نمکدان شوری ندارد چرت و پرت گفتن!
اونا حتماً زبونشون تو نمکدون نمیرفته!من امتحان کردم خیلیم شوری داشت

•.•.•.•.•.•.•.•.•.• استاتوس خنده دار •.•.•.•.•.•.•.•.•.•

آشغالترین نوستالژی دوران کودکی : 
منم بیام ؟!! 
نه ، ما داریم میریم آمپول بزنیم

•.•.•.•.•.•.•.•.•.• استاتوس خنده دار •.•.•.•.•.•.•.•.•.•

تاریخ ارسال :  1393/12/20     نویسنده :   محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  2270




خطای دید جالب 
 

خطای دید جالب 

تاریخ ارسال :  1393/12/10     نویسنده :   محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  2343


 

کاربران جدید


Strict Standards: mktime(): You should be using the time() function instead in /home/irsanatc/public_html/index1.php on line 607
AAHMAAD
Vahidmorad
abbas@1985
spera
alilia26
agabehy
ncc2693
ubuntu1367
امیر31

کاربران آنلاین


Strict Standards: mktime(): You should be using the time() function instead in /home/irsanatc/public_html/index1.php on line 623
AAHMAAD
abbas@1985
spera
alilia26
agabehy
ubuntu1367
امیر31
باران
reza.azizi

آمار بازدید ها

وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 2694
» بازدید دیروز: 16413
» افراد آنلاین این بخش: 35
» ورودی امروزازموتورهای جستجو: 909
» ورودی دیروزازموتورهای جستجو: 6868
» بازدید کل: 9688004

مجوز تجارت الکترونیک

مجوز وزارت فرهنگ

logo-samandehi

راهای ارتباط باما

  • ایمیل: info AT irsanat.com
  • : irsanat.com AT gmail.com
  • کانال سایت: @irsanat
  • نلگرام پشتیبان: @digisanat
  • کانال فروشگاه: @irdigikala
  • تمــاس با ما